我们都知道喝酒伤胃，可亲朋相聚工作应酬，免不了要推杯换盏，酒精对胃到底造成怎样的伤害？叶其芳养生酒，百年的传承配方，怎样喝才是更好的养生方式？如何喝酒才更和胃？

很多人咨询叶其芳的健康导师：喝醉酒后，是吐出来好还是吞下去好？

醉酒后，有的人会全部吐出来，有的人则会消化掉，叶其芳的健康导师总结发现，醉酒后吐出来比较好，因为酒精伴随食物吐出来，就会减少酒精对胃的伤害。

很多人喝酒前最好是喝牛奶还是酸奶的疑问，对于喝酒前应该牛奶还是酸奶，叶其芳的健康导师指出，喝酒前不管是喝牛奶还是酸奶主要是对摄入胃里的酒精产生稀释作用，究竟喝哪种好并不绝对，这跟喝酒之前吃点东西是同样的道理，没有规定到底吃哪种食物最好。

酒精对胃的影响是很大的，叶其芳建议大家日常做好预防酒精对胃损伤：

1，不喝酒，彻底免除胃受酒精伤害，这是治疗酒精对胃的损害的最理想状态。

2，少喝酒，喝低度酒。在一些不得不喝酒的场合，应该减少喝酒的频率，尽量饮用低于20度的酒。

3，在喝酒之前食用胃粘膜保护剂，减少酒精的损害。使用过胃黏膜保护剂后，酒精对胃的损害会小很多。