进入夏季之后，天气炎热，每到傍晚有些许凉意，街边的大排档、烧烤摊散发出令人垂涎的香气，以及沁人心脾的酒香。

每当进入夜晚，很多人都喜欢约上三五好友，带上家人，到街边小坐一会儿，点几串烧烤，喝上几口小酒，吹着舒爽的晚风，聊聊最近身边发生的趣事，别提多舒服了！

天气炎热，大家总想喝点冰的，冰啤酒、冰可乐、冰果汁，都是首选，但是对于上了年纪的中老年人来说，即便天气再热，也抵挡不住它们对白酒的热爱。

不过在夏天，喝酒也是大有讲究的，尤其是上了年纪的中老年人，喝酒时一定要谨记这3点，健康饮酒好处多。

第1点：喝品质有保障的酒

市场上酒的品牌众多，那么什么样的酒是有保障的酒呢？

①优级纯粮酒：纯粮酒顾名思义就是纯粮食酿的酒，不会添加任何添加剂，由于工艺讲究，酒体中的有害物质能够充分挥发，而优级表明酿造用料、工艺等都是比较上乘的；

②正规渠道购买的酒：例如大型超市、专卖店以及网上旗舰店；

③拒绝“调香型”白酒：这类酒会添加各种香精、食用酒精等来调节味道，酒体中含有的有害物质较多，喝完容易上头。