每个人都有着不同的兴趣爱好，但是有些人的爱好却非常特殊，这部分人特别喜欢喝酒，甚至他们每天都要喝点酒，如果不喝酒就会感觉身体不舒服。

不管是外出聚会还是和朋友吃饭的时候，都喜欢搭配点酒，甚至有些酒瘾比较大的人，自己在家里也能喝一点，感觉非常爽快。

喝酒大概分为两种情况，第一种：是主动型的喝酒，这类人将喝酒发展成了个人的喜欢，单纯爱喝酒，甚至出现了酒瘾；

第二种：因为环境因素导致的，比如在比较特殊的环境中必须要喝酒，一般情况下是和别人讨论业务的时候，喝点酒能够助兴，这种情况被称为被动性喝酒。

如果在吃饭的时候喝一杯白酒长时间，这样真的会对身体产生好处吗？48岁的刘先生就已经饱受了白酒之害。

48岁上海男子，坚持每天晚上“喝白酒”，半年后，发生了啥变化？

上海的刘先生今年48岁，是一个电子工厂的主任，每天工作是非常繁忙的，既要盯着车间里的事情，也要忙于基本的应酬，所以让刘先生感觉非常劳累，为了缓解这种劳累，刘先生养成了每天晚上喝酒的习惯。

尝试了几天之后，不仅缓解了身体的劳累，还让刘先生的睡眠质量得到了提升，刘先生就一直坚持这个习惯。

但是在大约半年之后，刘先生的身体却出现了不适感，甚至感觉到腹部莫名疼痛，刚开始没有重视，感觉只是吃饭不准时造成的，或者是吃坏了东西，后来在妻子的劝说下去医院做了检查。

经过医生的检查，医生发现刘先生的肠胃非常不健康，所以才出现了频繁肚子疼并且腹泻的情况，虽然说并不是特别严重，但这也是一种胃炎，如果没能好好控制就会引发多种并发症，最终很可能会引发癌症。

医生给刘先生做了全面的检查，并且为刘先生开了药物，最后再为刘先生调节饮食的时候询问：原来刘先生每天都有喝酒的习惯，医生告诉刘先生赶紧把酒戒掉，这次的胃炎就是喝酒引起的。

医生告诉刘先生，如果想要自己的肠胃健康，那么就应该在日常生活中吃清淡的食物，而且要戒烟戒酒，养成准时吃饭的习惯，才能让自己的肠胃功能变强大。

如果在生活里坚持养成好习惯，那么胃部功能会慢慢恢复，对于提高身体素质也有帮助，刘先生自从听了医生的建议，把每天晚上喝酒的习惯戒掉了，发现自己的食欲得到了改善，睡眠质量比喝酒的时候更好了。

通过刘先生的案例，我们可以看出市场生活中少量喝点酒确实能够起到安神的作用，也不会增加身体的负担。

但是如果控制不好饮酒量，每天都喝酒，就会导致血管中的杂质与毒素不断堆积引发血管病变，也会增加肝脏的负担，甚至增加肝硬化的几率。

刘先生的运气还算好，仅喝了半年，只是出现了胃炎而已，经过一段时间的调养，相信肠胃功能会越来越好。

健康喝酒，有“4不要”

1、不要酒后吃药

很多人都知道吃药之后不能喝酒，其实喝酒后同样不宜吃药会对身体产生巨大的影响，如果在喝酒之后吃一些药物很可能会导致胸闷气短，心率增快，血压下降，甚至会出现过敏性休克，最终引发死亡的情况，所以吃任何药物的时候都不要喝酒，一定要切记。