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的降临都会让父母密切关注的长个问题，尤其是自己身高不是很高的父母，害怕遗传等因素的影响的个子，专家得出，影响长个主要有以下六个因素：　　是营养问题：身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切，同时，碘和锌不足，也会造成个子矮小。因此，从小就要注意的营养是否。 其次是睡眠：脑下垂体分泌的生长是刺激生长的重要。人体生长的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2—6月，为15—18小时；6—18月，13—15小时；18月—3岁，12—13小时；3岁—7岁，11—12小时。每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。QQ截图20150811115557.jpg 　　再次是运动：运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3—4个月前的，每天应俯卧数次，以促进全身活动，且随着月龄的增长，要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。不应过久地抱着或坐着，抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，学会坐后，常常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。 　　再次是疾病：很多疾病都会影响身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10 以上，则称为生长迟缓；低于30 以上，则属异常，都应及时诊治。　　第五个是遗传和性别：遗传也许是更多父母担心的问题，但不可避免的是会有一部分的身长受遗传影响。除此之外，在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。　　第六个是生活环境、社会文化、气候地区：在我国北方生长的要高于南方的。居住在环境、文化水平较高地区的，平均个儿要高一些。　　湖南助达电子商务有限公司作为国内母婴加盟品牌的奠基者，成立至今一直在前进着、改变 着!我们承诺给客户：您选择湖南助达电子商务有限公司，我们限度的想客户所想，限度的帮客户排除开店的隐忧。 关注儿童健康，湖南助达电子商务有限公司更专业!